http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. nie sugeruj się masą ciała, a pomiarami, ta jest mało miarodajnym parametrem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-06-21 18:02:25
Dokładnie tak jak wyżej kolega wspomniał to nic nie wiadomo o danej osobie wiec ankieta działu obowiazkowa już nie mówie o zdjeciach sylwetki jednak one tez maja ogromne znaczenia bo dajac zdjecia sylwetki z różnych perspektyw można by wyłapać czy masz wady postawy a w obecnych czas większosć osób ma mniejsze lub większe asymetrie czy wady [...]
a co ci tak na tych 6 tygodniach zależy? ja bym na twoim miejscu brał przez 3 tab dziennie aż ci sie ta stówka mety nie skończy nie wiemy nic o tobie. ankieta.na nastepny raz http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie_-_ANKIETA_%2A%2A%2A-t297513.html
Ankieta Dietę bym radził wstawić w dziale Odżywianie do oceny tylko w prawidłowej formie, a nie takiej jak tutaj wrzuciłeś bo wychodzi na to, że jesz tylko obiad i kolację ;-)
[...] sfd i nie wiem czy dales ankiete dzialu. Jesli jest to wklej ja w osobnym poscie to bede mial podglad. a swoja droga npp to krotki estr wiec szoty co drugi dzien Jest ankieta sie nie bój;) cykl totalna porazka,daj samego testa na 1 kontakt w stałej dawce To co byś poradził na sezon masowy na pierwszy cykl? Nie chce sie bawić w krótkie [...]
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Zresztą koks w ogóle nie jest dla Ciebie, bo cała ta ankieta to pewnie jedna wielka bzdura: Tu znalazłem taką z marca %-) http://www.sfd.pl/Cykl_%3A_-t930037.html gdzie waga była 15kg mniej a do spalania to były "tylko kości" Latasz po suplementach, teraz jeszcze doping szukając cudownej metody ale tutaj jej nie znajdziesz. Taka cudowna wprost [...]